Traumasensible Körperarbeit & Massage
in Murnau am Staffelsee
Berührung, die dich zur Ruhe kommen lässt.
Ein geschützter Raum für Entspannung, Regulation und echte Verbindung mit dir selbst.
Wenn der Körper dauerhaft angespannt ist, wird Ruhe irgendwann schwer erreichbar.
Viele Menschen funktionieren im Alltag nur noch – und verlieren dabei zunehmend den Kontakt zu sich selbst.
Gedanken kreisen.
Der Körper bleibt angespannt.
Entspannung fühlt sich kaum noch möglich an.
Vielleicht spürst Du:
- innere Unruhe oder Erschöpfung
- Schwierigkeiten, wirklich loszulassen
- das Gefühl, „neben dir“ zu stehen
- eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Sicherheit und Berührung
- belastende Erfahrungen, die sich weiterhin im Körper zeigen
In unserer Praxis darf Dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Ohne Druck. Ohne Überforderung. In Deinem Tempo.
Was hier anders ist:
Körperarbeit, die sich an Dir orientiert – nicht an einem festen Ablauf.
Unsere Arbeit verbindet:
- achtsame Massage
- traumasensible Begleitung
- körperorientierte Nervensystemarbeit
Jede Sitzung wird individuell auf Dich abgestimmt.
Manche Menschen wünschen sich vor allem tiefe Entspannung und wohltuende Berührung.
Andere suchen einen geschützten Raum, um wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu finden.
Beides darf hier Platz haben.
Dabei arbeiten wir achtsam, körperorientiert und orientiert an dem, was Dein System gerade zulassen kann.
Unsere Angebote
Wir begleiten Einzelpersonen und Paare mit unterschiedlichen Schwerpunkten rund um Entspannung, Körperwahrnehmung und Regulation.
Dazu gehören unter anderem:
Für wen das geeignet ist
Für Menschen, die sich wieder mehr spüren möchten.
Unsere Angebote richten sich an Menschen, die:
- unter Stress oder innerer Anspannung leiden
- sich nach Ruhe und Entlastung sehnen
- Schwierigkeiten haben, loszulassen
- sich vom eigenen Körper entfremdet fühlen
- mehr Lebendigkeit und Verbindung erleben möchten
- sich bewusste, achtsame Berührung wünschen
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Alles darf in Deinem Tempo entstehen.
Sicherheit, Achtsamkeit und Respekt stehen bei uns im Mittelpunkt.
Wir arbeiten traumasensibel und orientieren uns am Nervensystem.
Das bedeutet:
- keine Überforderung
kein Überschreiten persönlicher Grenzen - kein „Funktionieren müssen“
- Stattdessen schaffen wir einen Raum, in dem Du wahrnehmen darfst, was gerade da ist – und was sich für Dich stimmig anfühlt.
Stimmen aus der Praxis
„Ich konnte mich ab der ersten Minute fallen lassen und habe mich sofort wohlgefühlt.“
– Andi
„Ich habe mich noch nie so umfassend gespürt, wahrgenommen und getragen gefühlt.“
– Sibylle
„Ich hatte das Gefühl, einfach so sein zu dürfen, wie ich bin.“
– Juli
„Ich fühlte mich vollkommen getragen und konnte so loslassen wie lange nicht mehr.“
– Luis
Wir begleiten auch Menschen und Paare, die sich mehr Nähe, Intimität und bewusste Verbindung in ihrem Leben wünschen.
Als Gesundheitspraktiker für Sexualkultur können – wenn gewünscht – auch Themen rund um Körperbewusstsein, Sinnlichkeit und sexuelle Lebendigkeit Teil der Begleitung sein.
Du musst nicht sofort wissen, ob unser Angebot das Richtige für Dich ist.
Viele Menschen sind vor dem ersten Termin unsicher oder haben Fragen.
Deshalb bieten wir auch ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch an.
So kannst Du in Ruhe herausfinden, ob unsere Arbeit zu Dir passt.